Dylan Garcia Roa Alex Santiago Marroquin 10C Alison Ortis Ortis que alimentos consumimos diariamente Desayuno : plato de cereal: flúor - p articipa en la formación de huesos y esmalte de dientes vaso de jugo: manganeso- regula la diabetes , acción anti inflamatoria (prostaglandinas), participa en la acción de biotina y tiroxina fruta: cobalto - Actúa en el sistema nervioso central y la osificación de los cartílagos Almuerzo: arroz : silicio - Mantenimiento de tejidos (huesos, cartílagos, piel) frijoles: hierro - Participa en la formación de hemoglobina (transporte de oxígeno) y de neurotransmisores (sistema nervioso y funciones cognitivas) chicharrón: ...